Gotowe schematy przygotowań w różnych dyscyplinach wytrzymałościowych
Warsztaty i certyfikowane szkolenia dla Trenerów, instruktorów i zawodników!
Trenerzy, fizjoterapeuci, dietetycy i bikefiterzy do Twoich usług.
Jest to gotowy schemat przygotowań na wybrany okres treningu (od 4 do 16 tygodni), który dodatkowo występuje w wielu konfiguracjach, w zależności od Twojego poziomu sportowego czy dostępnych narzędzi treningowych.
Do każdego planu załączamy szeroką instrukcję z wskazówkami, które pozwolą Ci wykorzystać Twój plan na 100%. Dowiesz się z nich nie tylko, jak używać naszych planów treningowych, ale także dlaczego!
W każdym planie treningowym zawarte są ćwiczenia techniczne, sesje sprawnościowe, siłowe czy motoryczne. Każde ćwiczenie jest przedstawione w formie krótkich filmów instruktażowych z opisem.
KONSULTACJA Z FIZJOTERAPEUTĄ
ONLINE
Wiemy, jak dla niektórych zawodników ważne jest indywidualne podejście. Skontaktuj się z nami przez formularz i razem spróbujemy skontruować idealny model współpracy!
+48 888 293 039
+48 503 053 330
info@wytrzymali.coach