CZY CHCESZ BYĆ LEPSZY?

Bardziej sprawny? Silny? Wytrzymały?

PLANY
TRENINGOWE

Gotowe schematy przygotowań w różnych dyscyplinach wytrzymałościowych

SZKOLENIA I
WARSZTATY

Warsztaty i certyfikowane szkolenia dla Trenerów, instruktorów i zawodników!

OPIEKA
SPECJALISTÓW

Trenerzy, fizjoterapeuci, dietetycy i bikefiterzy do Twoich usług.

CZY PLAN TRENINGOWY JEST DLA CIEBIE?

Sprawdź co zyskasz współpracując z nami:

SPRAWDZONY SCHEMAT PRZYGOTOWAŃ

Ustruktyzowane, gotowe plany oparte są o zaawansowaną wiedzę i wieloletnie doświadczenie w pracy z zawodnikami sportów wytrzymałościowych

ŚWIADOMY TRENING

Proponowane plany to nie jedynie rozpiska treningowa, ale swoisty przewodnik po treningu, który zapewni Ci nie tylko ustruktyzowany plan treningowy, ale także niezbędną wiedzę do jego realizacji.

ZDROWY I BEZPIECZNY ROZWÓJ

W przygotowaniach zawodnika duży nacisk kładziemy także na zdrowie i bezpieczeństwo podopiecznych, stosując odpowiedni trening uzupełniający. 

PRZEKONANY?

4 kroki dzielą Cię od efektywnego treningu! 

1

WYBIERZ

Dopasuj interesujący Cię plan treningowy lub usługę

2

OPŁAĆ

Opłać za pomocą karty kredytowej lub paypall'a

3

ODBIERZ

Na twój mail otrzymasz pakiet zamówionych przez Ciebie usług

4

TRENUJ!

Teraz wszystko zależy od Ciebie! Miłego treningu!

CO ZAWIERA PLAN TRENINGOWY?

ROZPISKA TRENINGOWA

Jest to gotowy schemat przygotowań na wybrany okres treningu (od 4 do 16 tygodni), który dodatkowo występuje w wielu konfiguracjach, w zależności od Twojego poziomu sportowego czy dostępnych narzędzi treningowych.

OBJAŚNIENIE

Do każdego planu załączamy szeroką instrukcję z wskazówkami, które pozwolą Ci wykorzystać Twój plan na 100%. Dowiesz się z nich nie tylko, jak używać naszych planów treningowych, ale także dlaczego!

FILMY INSTRUKTAŻOWE

W każdym planie treningowym zawarte są ćwiczenia techniczne, sesje sprawnościowe, siłowe czy motoryczne. Każde ćwiczenie jest przedstawione w formie krótkich filmów instruktażowych z opisem.

PRZETESTUJ DARMOWY PLAN TRENINGOWY!

Nie jesteś pewien czy taki plan jest dla Ciebie? A może zastanawiasz się jak on wygląda? Zostaw nam swojego maila, a my wyślemy Ci próbny, darmowy plan treningowy!

Klikając wyślij wyrażasz zgodę na marketing mailowy, zgodny z polityką prywatności

NAJCHĘTNIEJ KUPOWANE

Skontaktuj się z nami!

A może potrzebujesz indywidualnej opieki trenera?

Wiemy, jak dla niektórych zawodników ważne jest indywidualne podejście. Skontaktuj się z nami przez formularz i razem spróbujemy skontruować idealny model współpracy!

SZKOLENIA WKRÓTCE!

NASI SPECJALIŚCI

Jakub Foltyn

TRENER

Jakub Goliniewski

TRENER

Wojtek Halejak

TRENER

Kajetan Leszczyński

TRENER

Jarek Dymek

BIKEFITER

Magda Nitychoruk

FIZJOTERAPEUTKA

Adam Pluciński

DIETETYK

Chcesz zostać jednym ze specjalistów?

Napisz do nas!

BLOG

Jak pić?

Za oknami pogoda zaczyna się rozkręcać, temperatury są coraz wyższe, bidonów starcza na ledwo 2h…

Trening open-water

Wraz z zamknięciem basenów diametralnie wzrosło zainteresowanie treningiem pływackim w wodach otwartych....

Mleczan

Nie tak dawno na naszym blogu mogliście przeczytać wpis o DOMSach (link tutaj), czyli popularnych zakwasach...

Trening zakładkowy

Gdybym miał wybrać najbardziej specyficzny dla triathlonu trening z pewnością byłaby to zakładka...

Zadzwoń do nas:

+48 888 293 039
+48 503 053 330

Napisz do nas:

info@wytrzymali.coach

O nas

Wytrzymali to grupa specjalistów sportowych. Od lat związani ze sportem stale szukają nowych rozwiązań treningowych w każdej płaszczyźnie przygotowania zawodnika. 

Social media
Na skróty